Für mehr Gesundheit und Wohlbefinden und mehr Zufriedenheit und Selbstbewusstsein!
Erreichen Sie Ihr Wunschgewicht in einer angenehmen und gesunden Art und Weise!
Ich unterstütze Sie dabei!
Kennen Sie das?
Sie machen eine Diät nach der anderen und innerhalb weniger Wochen ist Ihr Gewicht wieder beim alten!
Der sog. Jo-Jo-Effekt tritt ein!
Immer erwischen Sie sich dabei, mehr zu essen als notwendig!
Essen findet eigentlich den ganzen Tag!
Sie spüren nicht Ihr Sättigungsgefühl!
Gelüste sind da nach Schokolade, Gummibärchen, Chips o.ä. und Sie können nicht aufhören, bevor die Tafel oder
die Packung leer ist!
Sie spüren schon die ein oder andere körperliche Beschwerde, verursacht durch Ihr Übergewicht!
Nicht jedes Pfund über dem Normalgewicht macht krank. Aber es gilt nach wie vor, dass Übergewicht, wenn es über einen längeren Zeitraum besteht, für viele Krankheiten verantwortlich ist. Die ersten Beschwerden sind oft Kurzatmigkeit beim Treppensteigen, Schlafapnoe (länger als zehn Sekunden anhaltende Atemstillstände im Schlaf), verstärkte Schweißneigung, Kreuz- und Gelenkschmerzen. Viel gefährlicher sind Begleit- und Folgeerkrankungen, die sich schleichend über Jahre und Jahrzehnte entwickeln. Heute weiß man, dass viele chronische Erkrankungen und Störungen, durch Übergewicht ausgelöst oder verschlimmert werden. (Auszug aus gesundheit.de)
Lesen Sie hier die schleichenden Folgen von Übergewicht!
Die Wunschgewicht-Hypnosesitzung dauert in der Regel 3 x 1,5 Stunden!
Die ersten beiden Sitzungen erfolgen innerhalb einer Woche, die dritte Sitzung erfolgt nach 4 Wochen.
Danach sehen wir uns noch zweimal zu jeweils einer Stunde zur Reflektion und zur weiteren mentalen Unterstützung.
Begleitend erhalten Sie von mir ein kleines Handout sowie eine Audiodatei mit positiven Suggestionen!
Das erwartet Sie in den Sitzungen:
Sie legen Ihr gesundes Wunschgewicht fest!
Außerdem Ihren realistischen Zeitpunkt, wann Sie Ihr Wunschgewicht erreicht haben möchten!
Wir schauen uns gemeinsam den „Film der schlechten Entscheidungen“ an: „Was passiert, wenn ich weiterhin soviel esse und zunehme?“
Wichtiger ist, auf den „Film der guten Entscheidungen“ zu schauen: „Wie verändert sich meine Lebensqualität, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe?“
Die Prägungen und Verknüpfungen rund ums Essen lösen wir auf! (Wann esse ich? Warum esse ich?)
Welche Emotionen treten auf und sind evtl. mit dem Essverhalten verbunden? Sie lernen neu mit Ihren Emotionen umzugehen!
Wir installieren Ihr neues Ess- und Trinkverhalten!
Sie erhalten eine Hypnosestrance, damit das neu erlernte Verhalten dauerhaft bei Ihnen bleiben darf!